Kurs og samlinger i 2025
Nærværstrening i naturen for barnefamilier
Skogsbad (en rolig sansevandring), Mindfulness, Meditasjon og Yoga i nabolagsskog til Smestad skole i Rælingen.
Naturen som alternativ opplæringsarena fremmer samhold, sosial læring, samarbeid, empati, medfølelse, omsorg og kjærlighet til seg selv, andre og naturen.
Søndag 8. juni kl. 12.00 - 14.00
Oppmøte ved Myrdammen i Rælingen kommune. Ta med en tursekk med sitteunderlag, en ekstra jakke/genser og noe å drikke. Det blir servert te og snacks.
350 KR. pr. familie
KOM Å BLI MED INN I NATUREN- for elever i grunnskolen
Onsdag 11. juni kl. 14.30-16.30, nærværstrening i naturen for barn og unge
Oppmøte ved
p-plassen ved Espira Tristilbakken i Rælingen kommune.
Har ditt barn /ungdom lyst til å prøve en dag med nærværstrening i naturen? Eller kanskje du lurer på om dette kan være en god idé for ditt barn/ ungdom å delta på?
Nå har dere mulighet til å prøve ut Skogsbad (en rolig sansevandring), Mindfulness, Meditasjon og Yoga i nabolagsskog til Smestad skole i Rælingen kommune.
Ta kontakt for mer informasjon ved interesse
Skogsbad for foreldre, lærere og andre naturintresserte
15. juni kl. 12.00-14.00 oppmøte ved Myrdammen i Rælingen kommune.
500kr. pr. voksen. Ved større grupper kan pris avtales nærmere.
Skogsbad (en rolig sansevandring), Mindfulness, Meditasjon og Yoga i nabolagsskog til Smestad skole i Rælingen.
Naturen som alternativ opplæringsarena fremmer samhold, sosial læring, samarbeid, empati, medfølelse, omsorg og kjærlighet til seg selv, andre og naturen.
Søndag 15. juni fra kl. 12.00-14.00
500 KR. pr. pers
Andre tjenester
Kraniosakral behandling
Her får du en skånsom og sensitiv behandling med et lett trykk på bestemte punkter på kroppen. Behandlingsformen er en helhetlig tilnærming til kropp, sinn og ånd. Behandlingen varer i 1, 5 timer.
Behandleren er på slutten av sin utdanning. Prisen er derfor redusert.
NÅ 250 KR. pr. behandling.
Mental trening
Gjennom samtale, meditasjon og veiledning finner vi din vei til å nå et mål, endre en vane og/eller lære nye ferdigheter.
Her møter du en medfølende veileder med utdanning innen prestasjons psykologi, mental trening og pedagogikk.
450 KR. pr.
veiledning
Foredrag og Work Shops
Oppmerksomhetstrening og stressmestring er gode verktøy å ha med seg på arbeidsplassen eller i foreldrerollen. Her kan du få et skreddersydd opplegg til undervisningen, foreldremøtet og/eller plan- eller fagdagen på skolen eller i barnehagen.
pris etter avtale